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COMER BEM NA GESTAÇÃO · AULAS · AULA 1 DE 3

Comer bem na gestação · parte 1

E-book · 10 min · Casa ou academia

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Conteúdo educativo · Gestação

Exercício na gestação com adaptação individual e liberação do seu obstetra. Não substitui orientação médica, nutricional ou de outro profissional de saúde, e não há promessa de resultado.

Pare e procure ajuda se sentir:

  • Sangramento ou perda de líquido
  • Contrações regulares ou dor na barriga
  • Falta de ar antes do esforço, tontura ou dor de cabeça forte
  • Dor ou inchaço na panturrilha

Só comece ou continue com a liberação do seu obstetra. Diante de qualquer sinal acima, pare e procure atendimento.

Sentiu dor, tontura ou falta de ar? Pare e procure orientação profissional.

Séries, repetições e orientações desta aula chegam junto com o conteúdo final.

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