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LIPEDEMA: FORÇA COM CUIDADO · AULAS · AULA 1 DE 3

Lipedema: força com cuidado · parte 1

Vídeo · 25 min · Casa ou academia

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Conteúdo educativo · Lipedema

Força adaptada, baixo impacto e progressão de acordo com sintomas e tolerância, para funcionalidade e qualidade de vida. Exercício e alimentação não curam nem eliminam o lipedema. Não substitui orientação médica, nutricional ou de outro profissional de saúde, e não há promessa de resultado.

Pare e procure ajuda se sentir:

  • Dor que aumenta durante ou depois do treino
  • Inchaço que piora e não melhora com repouso
  • Hematomas frequentes ou sensibilidade fora do habitual

Ajuste a intensidade à sua tolerância e mantenha o acompanhamento com seu médico. Orientação nutricional individual é com profissional habilitado.

Sentiu dor, tontura ou falta de ar? Pare e procure orientação profissional.

Séries, repetições e orientações desta aula chegam junto com o conteúdo final.

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