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TREINO E MOUNJARO · AULAS · AULA 1 DE 3

Treino e Mounjaro · parte 1

Vídeo · 30 min · Casa ou academia

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Conteúdo educativo · Mounjaro

Atividade física segura durante o uso de tirzepatida, com foco em preservar massa muscular e acompanhar a composição corporal. Não substitui orientação médica, nutricional ou de outro profissional de saúde, e não há promessa de resultado.

Pare e procure ajuda se sentir:

  • Tontura, fraqueza ou sensação de desmaio
  • Náusea ou vômitos que não passam
  • Dor abdominal forte
  • Sinais de desidratação: boca seca, pouca urina, câimbras

Diante de efeitos adversos, sintomas importantes ou dúvidas sobre dose, alimentação ou hidratação, procure seu médico ou nutricionista. O treino não substitui esse acompanhamento.

Sentiu dor, tontura ou falta de ar? Pare e procure orientação profissional.

Séries, repetições e orientações desta aula chegam junto com o conteúdo final.

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