MOBILIDADE E POSTURA · TODOS
Estabilidade e controle motor
Equilíbrio e controle para prevenir lesão.
Progresso0 de 3 aulas
- Nível
- Todos
- Duração
- 3 aulas
- Tempo total
- 0,8 h
- Local
- Em casa
Para quem é
Indicado para qualquer nível de experiência, com foco em condicionamento. Em casa, com elástico.
O que está incluído
Responsável técnico: Kelvin Coelho (treino) · quem faz o Impulso
Conteúdo geral, não é prescrição individual. Tem alguma condição de saúde? Converse com seu médico antes de começar.