YOGA E RESPIRAÇÃO · INTERMEDIÁRIO
Yoga para flexibilidade
Sequências para ganhar amplitude.
Progresso0 de 3 aulas
- Nível
- Intermediário
- Duração
- 3 aulas
- Tempo total
- 1,3 h
- Local
- Em casa
Para quem é
Indicado para quem já treina com regularidade, com foco em bem-estar. Em casa, sem equipamento.
O que está incluído
Responsável técnico: Kelvin Coelho (treino) · quem faz o Impulso
Conteúdo geral, não é prescrição individual. Tem alguma condição de saúde? Converse com seu médico antes de começar.